Meine Radiosendung:
„Ruhepol Hildesheim“
bei Radio Tonkuhle

Ruhepol Hildesheim – Deine Radiosendung jeden ersten und dritten Samstag im Monat um 15:00 Uhr bei Radio Tonkuhle Hildesheim
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In Ruhepol Hildesheim stelle ich dir regelmäßig Techniken und Methoden vor, wie man mit schwierigen Gefühlen oder Gedanken umgehen kann. Es gibt hin und wieder Mitmachübungen sowie zahlreiche Impulse und Denkanstöße aus großen und uralten philosophischen Richtungen – Taoismus und Buddhismus. Die Sendung ist zum Mitmachen und Nachsinnen konzipiert und kann für den Alltag eine große Hilfe sein.

Was dich erwartet:

• Praxisnahe Techniken: Klar verständliche Strategien aus Achtsamkeit, kognitiven Übungen und Entspannungsmethoden, die du direkt im Alltag anwenden kannst.
• Mitmach-Elemente: Regelmäßige Übungen und kurze Rituale zum Mitmachen
• Tiefgründige Impulse: Denkansätze aus Taoismus und Buddhismus – übersetzt in alltagstaugliche Hinweise.
  
• Nachdenken und Austausch: Viel Raum zum Nachsinnen der Gedanken und zum eigenen Reflektieren – für mehr Innere Ruhe.

Für wen ist Ruhepol Hildesheim gedacht?

• Alle, die lernen möchten, mit stressigen Situationen ruhiger umzugehen.
• Menschen, die sich regelmäßig kleine Pausen der Achtsamkeit gönnen wollen.
  
• Zuhörerinnen und Zuhörer, die philosophische Inspiration schätzen und praktische Wege suchen, um mentale Stärke zu gewinnen.

Warum einschalten?

• Einfache, praxistaugliche Tipps, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen.
• Eine klare Mischung aus modernen Techniken und uralten Weisheiten – für ganzheitliche Ruhe.
  
• Eine freundliche Moderation, die zum Mitmachen und Nachdenken einlädt.

Termin- und Kontakt-Infos:

Themen:
Umgang mit schwierigen Gefühlen, Meditation, Achtsamkeit, philosophische Impulse, Mitmachübungen

Sendetermine: jeden ersten und dritten Samstag im Monat

Uhrzeit: 15:00 Uhr

Sender: Radio Tonkuhle Hildesheim
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